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Fisioterapia especializada
Aulas de Grupo
Preparação para o parto
Na Fisiotorres, as aulas de preparação para o parto são um conjunto de 6 aulas, com a duração de 2h30 cada, dedicadas aos futuros pais.
Nelas, são abordados temas como:
. anatomia/fisiologia na gravidez;
. desenvolvimento embrionário;
. sintomas e sinais de parto;
. preparação de mala para a maternidade;
. entrada na maternidade;
. amamentação;
. primeiros cuidados dos bebés;
. alterações psicológicas no pré e pós-parto.
Têm ainda uma vertente prática que incide nas 3 respirações e exercícios de fortalecimento do períneo.
As aulas de preparação para o parto são dadas por uma Enfermeira especializada, em dias e horas a combinar com a própria [o outro progenitor também pode assistir].
O preço das aulas inclui as 6 aulas de pré-parto e 1 aula de Yoga baby.
As aulas podem ser iniciadas a partir das 26 semanas de gestação.
Contacte-nos para saber mais, pelo +351 261 315 035 ou pelo geral@fisiotorres.pt
Pilates online para Grávidas
Tem a duração de 5 semanas e inclui:
- avaliação inicial;
- 10 aulas práticas de 45 min. cada, online, em direto [3ª e 6ª feira às 18h00];
- acesso a grupo exclusivo no whatsapp;
- KIT boas vindas.
Condições de participação:
- gravidez sem intercorrências e com, pelo menos, 12 semanas de gestação;
- consentimento do médico(a) que a acompanha;
- vontade de ter uma gravidez saudável!
A primeira edição do curso inicia-se a 2 fevereiro 2021.
Inscreva-se pelo +351 261 315 035 ou pelo geral@fisiotorres.pt
Osteopatia infantil
A osteopatia infantil está indicada nas situações que mais preocupam os pais, tais como: cólicas, refluxo, irritabilidade, plagiocefalias (cabeça torta/plana), torcicolos, escolioses, otites de repetição, dificuldade na amamentação/sucção, obstipação, dificuldade/distúrbio no sono, entre muitas outras situações.
Todos os bebés apresentam compressões resultantes da gestação (espaço reduzido na barriga da mãe) e/ou do parto (independentemente de ter sido parto natural, instrumentalizado ou cesariana). Alguns bebés conseguem resolver essas compressões sozinhos, outros precisam de ajuda.
A osteopatia infantil pode intervir desde a primeira ou segunda semana de vida até aos 16 anos (nalguns países já integram as equipas das maternidades). As técnicas usadas são suaves, não invasivas, sempre adequadas ao seu bebé.
Saiba que apenas uma sessão de avaliação pode prevenir possíveis futuros desconfortos/dores ao seu bebé.
Infeções respiratórias: o que fazer?
As infeções respiratórias podem ir de uma simples constipação a uma infeção por Covid-19, passando pelas bronquiolites, gripes, pneumonias, entre outras.
Acontecem quando uma parte do nosso sistema respiratório é infetado por um vírus [mais frequente], bactéria, fungo ou parasita.
A grande maioria das infeções são consideradas leves, no entanto se não forem tratadas de forma adequada e atempadamente, podem evoluir para situações mais complicadas.
Em caso de infeção respiratória no seu filho, a equipa da Fisiotorres, sugere-lhe que faça exercícios com ele, como se de uma brincadeira se tratasse.
Peça-lhe inspirações profundas e sopros lentos e prolongados, mas lembre-se: quanto mais nova for a criança, mais difícil será compreender estes conceitos, por isso é importante demonstrar e, de preferência, fazer o exercício com ela.
Se ouvir um barulhinho ao respirar enquanto a criança faz o exercício, peça-lhe expirações rápidas, curtas e fortes e, no final, que tussa de forma a expelir as secreções!
Outra sugestão é fazer corridas a soprar bolinhas de papel. Ou soprar moinhos de vento! Ou ainda soprar bolas de pingue-pongue, num percurso improvisado.
Use a sua imaginação! Ele vai adorar. Com ou sem infeção respiratória!
Consultas online
Basta entrar em contacto connosco através do +351 261 315 035 ou pelo geral@fisiotorres.pt e solicitar a sua marcação.
Será no conforto de sua casa, em teleconsulta, que faremos a avaliação da sua situação e, juntos, vamos esclarecer dúvidas, fazer o melhor aconselhamento e encontrar a melhor estratégia para recuperar a sua qualidade de vida.
Contacte-nos e agende a sua consulta online.
Quem Somos
Através da nossa dedicação plena e competência dos nossos profissionais procuramos proporcionar um atendimento de qualidade a satisfação dos nossos utentes.
Ofereça vouchers Fisiotorres!
Sessões de fisioterapia especializada, massagens desportivas, massagens terapêuticas, tratamentos de estética,
drenagens, sessões de osteopatia ou acupunctura, aulas de Yoga, aulas de Pilates para Grávidas, aulas de Yoga baby,
aulas de Preparação para o Parto ou de de Recuperação do Parto…
são muitas as ideias de ofertas que serão garantidamente um sucesso!
O melhor presente, é cuidar de quem amamos.
Quer participar nas nossas aulas de grupo?
Yoga, Pilates Clínico e Pilates para Grávidas, Yoga baby e Playoga, Aulas de Preparação para o Parto e Aulas de Recuperação do Parto.
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(em todo o concelho de Torres Vedras)